辣味食物的健康益處與挑戰(zhàn)探索

辣味食物具有多種健康益處，如促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、改善消化等。辣椒中的化合物有助于減少炎癥、降低某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)，并可能有助于減肥。過度食用辣味食物也可能帶來挑戰(zhàn)，如刺激胃腸道、引發(fā)口腔潰瘍和加重某些疾病癥狀。享受辣...

閱讀全文 溫暖如初 755 次瀏覽 2024-12-22 定制空間