長時間久坐對身體健康的影響分析

長時間久坐會對身體各項指標產生不良影響。長時間保持同一姿勢會導致肌肉僵硬、血液循環(huán)減緩，增加肥胖、心血管疾病和糖尿病的風險。久坐還可能影響脊柱健康，導致頸椎和腰椎問題。建議定期進行適當?shù)幕顒雍瓦\動，保持身體健康。...

閱讀全文 落霞孤鶩 328 次瀏覽 2025-01-01 定制空間