青少年情緒調(diào)節(jié)與壓力管理策略

摘要：，，本文關(guān)注青少年時期的情緒調(diào)節(jié)與壓力管理。研究發(fā)現(xiàn)，青少年在面對壓力和情緒波動時，有效的情緒調(diào)節(jié)策略如積極思維、尋求支持等，以及壓力管理技巧如健康生活方式、時間管理等，對青少年心理健康至關(guān)重要。這些策略和方法...

閱讀全文 紙鳶飛揚(yáng) 463 次瀏覽 2024-12-31 定制空間